时间: 2019-08-06 来源: xinliwenju
公司家属----儿童免费体检活动
第一届户外瑜伽拓展培训
瑜伽功效: 改善人们生理、心理、情感和精神,达到身体、心灵与精神和谐统一
瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,
是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,
他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
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